第九套广播体操比赛-第九套广播体操 比赛

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于第九套广播体操比赛的问题，于是小编就整理了4个相关介绍第九套广播体操比赛的解答，让我们一起看看吧。

九套广播体操的所有发展历程？

1951年，公布了第一套成人广播体操

1954年，国家又颁布了第二套广播体操。

1957年推出的第三套广播体操

1963年4月15日第四套广播体操正式公布。

1971年，国务院和中央军委发出通知，向全国人民公布了第五套广播体操。

1981年，第六套广播体操正式与公众见面。

1990年5月，国家体委又继续推出了第七套广播体操。

1997年，国家体委公布了第八套广播体操，得到了最广泛的普及，2007年停止播出，于2010年8月恢复播出。

2011年，通行第九套广播体操

第九套广播体操名称及节拍？

第九套广播体操名称：发展体育运动，增强人民体质。

第一节：伸展运动。

第二节：扩胸运动，第三节：体转运动。

第四节：跳跃运动。（每节4个8拍）。

节拍：一二三四五六七八，二二三四五六七八。

三二三四五六七八。四二三四五六七八。

第九套广播体操只有5分时间，每天坚持做的话对身体应该也有好处的吧？

每天坚持匀速跳三分钟，就足够了，跳多了没啥太大的作用。

坚持一个月的话，耐力会有所提升，如果年龄还年轻的话，还能长高。

主要是锻炼身体，不过也可以减肥，跳绳还可以锻炼自己的弹跳能力，跳绳的同事不仅可以甩掉手臂上的肉，在弹跳的同时，脸部的肉随着上下弹跳而跟着抖动，从而也对脸部的肉起到减肥的作用。

恩，但一定要坚持，可以多做几遍，使身上出汗, 每做完一套广播体操，能使身体各部分的关节、肌肉、韧带都得到锻炼。

广播体操对学生健康的好处 针对经过一段时间的学习用眼、用脑和一定时间的

第9套广播体操和第8套广播体操哪个更好？

第八套好，动作不复杂，幅度大，老少皆宜，强烈推荐第八套！第九套动作编排的有些不合理，许多地方扭曲比较多，有些地方是为了故意同之前的不同而改的，其实锻炼效果并不好，特别是蹲的动作，对中老年人不合适。而且动作幅度并不大，而且动作样式少。

自己稍微做一下就可以辨别出来，第八套如果做两遍，就蛮舒畅发热了，而第九套做3-4遍，还是有些地方感觉没有运动到的僵硬，而手臂两侧却在不停的放下，运动效果也不够好。个人觉得第九套肯定很快要淘汰的。

到此，以上就是小编对于第九套广播体操比赛的问题就介绍到这了，希望介绍关于第九套广播体操比赛的4点解答对大家有用。