杨氏太极拳85式-杨氏太极拳85式拳谱

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于杨氏太极拳85式的问题，于是小编就整理了4个相关介绍杨氏太极拳85式的解答，让我们一起看看吧。

杨氏太极85式的缺点？

缺点是太过于柔和，舒缓，高低一样。传统太极拳在踢腿和踹脚时，都是发力的，而且快，迅速。动作也不都是一个高度，是有高有低，有跳跃。你想，都跳跃了，还能在一个高度上吗？

杨澄浦的85式太极拳是为了知识分子，达官贵人练习量身定做的，因为他们和习武人的目的不一样，他们不追求技击，只为了强身健体，养身修身。而且这个群体身体素质也不强。

杨澄浦的85式太极拳为他带来了大量有钱学生，因为门槛降低了，变成人人可以练习的一个拳种。缺点就是技击能力丧失了。

杨氏太极拳85势，是适合大众的优秀拳法，可以匹配不同习练者的需求。既能让武术基础者增加技艺，又能让普罗大众强身健体，还能作为太极拳进阶训练的基础***。

杨氏太极拳85势的编排，由于照顾到了各方面，所以，对没有武术基础的学拳人士，会有点缺点，就是没有明确说明——这套拳术如何进阶。这方面需要杨氏太极拳“明师”指点，或访拳，或寻师，或找到相关资料书籍，才能进一步学到杨氏太极长拳及用架（快架）等练法，形成一整套太极拳训练体系。

85式杨氏太极拳动作要领？

杨氏85式太极拳的动作要领有如下几点：

a凝神静气，心中排除杂念，注意力集中，做到有拳无我的境界；

b动作舒展大方，张弛有度，即每一个动作做到位，该就伸展就伸，该收缩就收，c动作缓慢连续，适当加力（内力），也就是说每一招一式既要做到位，招一式之间要紧扣相连，每个动作看似无力但内劲十足，最后尽量学会运气调息。

杨式太极85式分几段？

杨式太极85式是由杨振铎先生所创，分为三个段落。第一段包括13个式子，主要以“掤、捋、按、推”为主要动作，强调收敛、稳定的动作，以及自我调整和内省。

第二段包括33个式子，主要以“肘、靠、按、推、带”为主要动作，强调防御和攻击的平衡，以及以柔克刚的原则进行应对。

第三段包括39个式子，主要以“跨、蹬、托、挂、拦、扭”为主要动作，强调跨步、起落、扭转和沉着应对，以达到完整、流畅和自然的运动状态。整个85式的动作流畅、自然、舒适，是杨式太极拳中的经典之作。

杨式太极拳85式分为三个段落：第一段包括1-22式，主要是训练身体的基本功和基本动作，以及调整呼吸和站姿；第二段包括23-66式，主要是以慢为主，注重内部力量的发挥，强调身体的柔韧性和平衡性；第三段包括67-85式，主要是以快为主，注重实战技巧的训练，包含了腰腿功、步法以及一些应用技巧。每个段落的形式都有所不同，但都遵循杨式太极拳的基本原则，即以柔克刚、以静制动、以意驭气、以身导势，注重内外兼修，提高身体的调节能力和攻防技巧。

传统八十五式太极拳和杨式八十五式有何不同？

传统八十五式太极拳和杨式八十五式有所不同。
因为虽然两种拳术名称相同，但是它们的起源、发展和表现方式都各有千秋。
首先，传统八十五式太极拳源于陈氏太极拳，是传统太极拳中的一种，更加注重身体柔韧性和内功的训练。
而杨式八十五式则是由杨露禅创立的，偏重于动作的健身效果以及锻炼用于实际战斗的拳术技巧。
其次，在表现方式上，传统八十五式太极拳注重缓慢连贯的动作，强调意念的贯通，更多地是在内心中进行修炼。
而杨式八十五式则更加强调外在的动态性和节奏感。
因此，传统八十五式太极拳和杨式八十五式各有其独特的特点和风格，需要具体情况具体分析，选择适合自己的修炼方式。

到此，以上就是小编对于杨氏太极拳85式的问题就介绍到这了，希望介绍关于杨氏太极拳85式的4点解答对大家有用。